Рубрика: Тренировки для женщин

Разница в мужских и женских тренировках В ходе эволюции сложилось традиционное разделение труда между представителями сильного и слабого пола. Если для выполнения мужских обязанностей требовалась...

Что такое кроссфит для женщин? В последнее время кроссфит для девушек стал занимать всё большее место в спортивном инфополе. Настало время и нам осветить эту...

Тренировки дома для девушек: 100 упражнений для всего тела + 4 готовых плана Для того чтобы похудеть, укрепить мышцы и избавиться от лишнего жира необязательно...

Можно ли увеличить грудь в тренажёрном зале Бытует мнение, что девушка может увеличить размер груди с помощью упражнений в тренажёрном зале. О том, как в...

4-недельная сушка тела для девушек: полный план тренировок и питания 4-недельная программа сушки тела для девушек направлена на сжигание жира и улучшения рельефа мышц и...

Особенности женской физиологии и специфика силовой тренировки для женщин В настоящее время спортзалы посещает большое количество женщин, создан некий культ женского прокачанного тела, и этот...

Женская программа тренировок Сегодня продолжим составлять женскую программу тренировок по бодибилдингу и силовому фитнесу для похудения и строительства красивого тела в условиях спортивного зала или...

Питание для спортсменов – что можно и нельзя есть спортсмену? Как сбалансировать свое питание при занятиях спортом или наборе мышечной массы? Правильное питание для спортсмена...

Женский бокс в Москве Бокс – вид спорта, открывающий перед атлетом массу возможностей. Заниматься им могут люди всех возрастов и полов. Женский бокс в последнее...

Женские спортивные костюмы: от знаменитых брендов В последние годы здоровый образ жизни актуален, как никогда, именно поэтому удобная и функциональная одежда для спорта стремительно набирает...