Рубрика: Спортивные упражнения

Спорт при грудном вскармливании: чем заняться кормящей маме Во время беременности организм запасает ресурсы, чтобы после родов остались силы на выработку молока. В результате женщина...

Биомеханика в спортзале: как накачать мышцы, используя принцип рычага Вы наконец поймёте все предписания своего тренера. Если вы занимаетесь со штангой и гантелями, то наверняка...

Тренировка пловца на суше с тренажером “резина для рук” Тренировка пловца на суше с тренажером “резина для рук” для развития силы гребка. Всем пловцам рано...

Как тренироваться с эспандерами Для обывателя слово «эспандер» ассоциируется с резиновым «бубликом», которым нужно работать кистью. Поэтому такой спортивный тренажер нередко недооценивают. Однако профессионалы используют...

Тренировка ног на массу для мужчин Если считаете актуальным для себя повышение количества мышечных волокон, то этот комплекс создан для вас. Сильные ноги – неотъемлемая...

Физические упражнения, допустимые при миоме матки В лечении миомы матки – доброкачественной опухоли миометрия – применяются самые различные методики. Основу терапии составляет прием гормонов –...

Рак и физические нагрузки Многих пациентов, у которых были обнаружены злокачественные новообразования, интересует вопрос, как соотносятся рак и физические нагрузки. Те, кто ранее активно занимался,...

Тренировка для детей. Основные развивающие упражнения. Видеть своих детей активными, здоровыми и жизнерадостными желает каждый родитель. Также каждый родитель знает, что в основе развития детского...

Эффективный старт: как начать заниматься спортом дома с нуля Занятия спортом укрепляют здоровье и позволяют человеку чувствовать себя привлекательным, сильным и выносливым. Многие не имеют...

Топ-20 упражнений для универсальной разминки перед тренировкой Топ-20 упражнений для универсальной разминки перед тренировкой Разминка – это серия щадящих упражнений, которая выполняется перед тренировкой с...