Рубрика: Спортивные упражнения

Бодибилдинг женский. Комплекс силовых упражнений для женщин Упражнения для мышц ног Упражнения без предметов И. п. — о.с. Приседания с движениями рук в стороны, вперед,...

10 упражнений, на которые вы зря тратите время, и 10 эффективных альтернатив Если вы хотите развивать мускулатуру, а возможности посещать спортзал или приобрести дорогостоящий инвентарь...

Правила записи гимнастических упражнений Существуют три формы записи ОРУ: 1. Обобщенная запись. 2. Конкретная терминологическая запись. 3. Графическая запись. Обобщенная запись упражнений предусматривает запись только...

Допустимые и запрещенные упражнения во время месячных Современная медицина не дает женщине конкретных рекомендаций об образе жизни в период менструации. Многие специалисты положительно оценивают физические...

Как научить ребенка кататься на лыжах? Беговые лыжи – отличная физкультура для любого возраста. Когда вы бежите на них – работает все тело, укрепляются мышцы,...

Лучшая музыка для фитнеса: как выбрать? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и...

Как изменить свою жизнь к лучшему? Программа тренировок для детей и подростков Как изменить свою жизнь к лучшему, саморазвитие, с чего начать, в лучшую сторону...

Гимнастический конь. Виды и конструкция. Упражнения Гимнастический конь – это спортивный гимнастический снаряд, который применяется в мужских соревнованиях, в том числе и на Олимпийских играх....

Личный опыт: как за полгода из домохозяйки с целлюлитом превратиться в фитоняшку «Началась моя история три года назад, когда я родила дочь Ксюшу. Вместе с...

Гимнастика для беременных: 1-й триместр Первый триместр – самый интересный, сложный и серьезный период. Беременная женщина еще не успела привыкнуть к новому положению, у нее...