Рубрика: Спортивные упражнения

Упражнение пуловер. Изучаем от А до Я. Рад вновь всех видеть на страницах проекта “Азбука Бодибилдинга”! Скажу честно, сегодня я проснулся в холодном поту, и...

Упражнения на турнике для всех групп мышц: 35 убойных элементов для прокачки всего тела Бывают ли упражнения на турнике для всех групп мышц? Если вы...

Занимаемся спортом, не выходя из дома – лучшие сайты, приложения и онлайн-тренировки 22 марта из-за распространения коронавируса закрылись все бассейны, студии йоги и спортивные центры...

Упражнения на кольцах Прежде чем рассматривать основные упражнения, выполняемые на кольцах, давайте разберем, что представляет собой снаряд, который нам предстоит осваивать. Гимнастические кольца Два деревянных...

Комплексы упражнений с гирей от мастеров Полезные статьи Спасибо за подписку! Программы тренировок из гиревого спорта взбодрят тебя как ничто другое. Мощные комплексы от мастеров...

Техника бокса: Как улучшить футворк (работу ног) Основные этапы тренировки боксера Тренировка боксера-любителя, независимо от места занятий — в спортивном зале или на дому, включает...

Подвижные игры для детей — 14 лучших игр Можно с уверенностью сказать, что подвижные игры для детей являются главным средством их физического развития в дошкольном...

Фитнес с гимнастической палкой История появления гимнастической палки. Какого только спортивного инвентаря для тренировок только нет. Но многое новое – хорошо забытое старое. Так случилось...

Как развить прыгучесть и научиться высоко прыгать: тактика и основные упражнения + разбор ошибок от тренера Приветствую всех поклонников спорта! Высокие прыжки – мечта многих...

Комплекс упражнений для утренней зарядки 1 Утренняя зарядка для детей и взрослых 1.1 Для похудения 1.2 Для женщин 1.3 Для мужчин 1.4 Для пенсионеров 1.5...