Рубрика: Спортивные упражнения

Акробатическое упражнение: виды, классификация. Акробатические упражнения на уроках физкультуры. Отличие гимнастики от акробатики Акробатические упражнения не только выглядят красиво в действии, но и значительно улучшают...

Растяжение мышц у взрослых Что такое растяжение мышц Растяжение мышц – это тот случай, когда человек получает травматическое растяжение волокон мышцы. Появляется оно, когда пациент...

Как похудеть за неделю на 5 кг: упражнения Диеты Вы хотите экстренно сбросить лишние кг? Похудеть на 5 кг за неделю Вам не удастся без...

Ролик для пресса: польза и вред тренажера в закладки Многие люди хотят иметь подтянутый торс и удивлять окружающих рельефными мышцами тела. Добиться этого можно, используя...

Упражнения для стоп: важность и особенности тренировки Задания, перечисленные ниже помогут уменьшить боли в стопах и лодыжках, избавят от болезненности и судорог мышц, Упражнения для...

21 упражнение для развития креативности Творческое мышление необходимо не только художникам и музыкантам, но и обычным людям. С его помощью можно придумывать нестандартные идеи, которые...

Фитнес-тренды: новые виды групповых занятий, набирающих популярность на Западе Для желающих не только улучшить фигуру, но и поднять жизненный тонус фитнес центры предлагают массу направлений....

Снаряд «кистевой эспандер» — упражнения для рук: 3 эффективных варианта тренировок Эспандер – один из самых бюджетных снарядов для тренировок. Основная его функция заключается в...

10 упражнений, которые можно делать, если у вас болят колени Мало кто любит тренировки ног, а особенно те, кто страдает от боли в коленях. Однако...

Как Сплотить Команду и Лучше Узнать Коллег: 20 Игр для Тимбилдинга на Любой Вкус «Никто из нас не умнее всех нас вместе», — Кен Бланшар,...