Беговые кроссовки Asics: большой обзор всех моделей 2020-2021

Asics — японский бренд спортивной экипировки. Один из лидеров беговой индустрии: в кроссовках бренда бегут около 25% бегунов на крупнейших марафонах. А козырь бренда — амортизирующий силикон Gel — стал неформальным признаком хорошей беговой обуви. В спортивных магазинах часто можно услышать: «мне нужны кроссовки с гелем» или даже «гелевые кроссовки».

Беговые кроссовки Asics делятся на 4 категорий: стабильность, амортизация, скорость, бездорожье. В обзоре кратко рассказали о моделях в каждой категории, их особенностях и характеристиках.

1. Стабильность — созданы для коррекции постановки стопы, поддержки неокрепших связок и при нарушениях пронации
2. Амортизация — кроссовки для длительного и комфортного бега по твердым поверхностям
3. Скорость — облегченные соревновательные модели
4. Бездорожье — кроссовки для бега по грунту, грязи, снегу и камням

Стабильность

Кроссовки для гиперпронации, начинающих бегунов, обладателей избыточного веса или слабых мышц стопы. Подойдут и опытным бегунам для длительных тренировок по твердым поверхностям. Для стабилизации стопы используются вставка Doumax и пластина Trusstic, в топовых моделях устанавливают жесткий пяточный каркас.

Asics Gel-Kayano 27

Флагман категории стабильность, концентрация лучших технологий Asics. Кроссовки с большой историей, одна из самых продаваемых моделей Asics. Читайте наш подробный обзор Asics Gel-Kayano 27.

Амортизация из пены FlyteFoam Propel по всей площади и FlyteFoam Lyte под пяткой, вставки Gel в передней и задней части. Вставка Duomax для поддержки свода стопы и пластина Space Trusstic для стабилизации. Подошва покрыта прочной резиной Ahar.

В сравнении с предыдущей версией улучшилась амортизация, посадка стопы стала более плотная, облегчился переход стопы на отталкивание.

Kayano 27 подходят для любых шоссейных дистанций, регулярных тренировок на твердых поверхностях. Особенно понравятся начинающим бегунам, бегающим кроссы для удовольствия и заботящимся о комфорте. Модель предназначена для гиперпронаторов, но подойдет для нейтральной пронации и слабых стоп. Отличный вариант для первого марафона, полумарафонов и марафонов в темпе около 5:00 мин/км и медленнее.

Для зимы и межсезонья Kayano 27 выпускаются в версии AWL (All winter long) или Winterized. У них очень плотный материал верха с защитой от влаги, не это не мембрана, поэтому лучше дополнить пропиткой. Система быстрой шнуровки, подошва из зимней смеси резины. Asics Gel-Kayano 27 AWL.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 325 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 275 г, перепад 13 мм

Asics GT-2000 9

Упрощенная и экономная версия Kayano. Амортизация из пены FlyteFoam (обычной версии, а не Propel и Lyte, как в Kayano). Не такая комфортная, как Kayano 27, но GT-2000 9 легкче на 50 г, что ощутимо на ногах. Фирменный Gel в передней и задней части, вставка Duomax и пластина Trusstic для стабилизации стопы. Подошва покрыта износостойкой резиной Arah. Обладателям широкой стопы рекомендуем брать размер чуть больше, чем обычно.

Универсальная модель для ежедневных тренировок и соревнований на любые дистанции. Если хочется комфорта, универсальности и долговечности, а Kayano 27 не вписываются в бюджет, выбирайте GT-2000 9.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 280 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 221 г, перепад 10 мм

Asics GT-1000 9

Источник: instagram flyingfeetsportshoes

Самая доступная модель серии GT. Амортизация из пен FlyteFoam и Eva, вставка Gel под пяткой. Поддержка стопы Duomax как в топовых моделях. Верх сделан из цельного куска сетки, которая хорошо дышит. Для межсезонья есть версия GTX с непромокаемой мембраной.

Кроссовки подходят для ежедневных тренировок и любительских соревнований на шоссе. Не смотря на «скромность» модели по меркам производителя, GT-1000 используют профессиональные атлеты для объемных тренировок.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 290 г, перепад 8 мм
• Женские: вес 240 г, перепад 8 мм

Амортизация

Кроссовки для комфортного бега по твердым поверхностям, подготовки к марафону и полумарафону, длительных тренировок и наматывания объемов. Созданы для бегунов с нейтральной пронацией, но подойдут и легким гиперпронаторам.

Asics Metaride

Asics Metaride — модель с лучшей амортизацией в коллекции Asics. Амортизация из пены FlyteFoam и FlyteFoam Propel и вставки Gel в области пятки. Форма подошвы Metarocker с выраженным перекатом, на этом основана вся линейка Ride: Metaride, Glideride, Evoride.

Жесткий пяточный каркас и очень комфортная оттелка внутренней части. Кроссовки принципиально отличаются от всех моделей Asics и требуют привычки. Подойдут для бега по асфальту на любые дистанции от пробежек на 5 км до марафонов. Это не соревновательнуя модель, для этих целей есть более легкие и быстрые варианты.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 317 г, перепад 0 мм
• Женские: вес 240 г, перепад 0 мм

Asics Glideride

Тренировочная модель, созданная на основе технологий Metaride. Glideride значительно дешевле старшей модели из-за других материалов верха и внутренней отделки. Конструкция подошвы та же: амортизация из пены Flytefoam и Flytefoam Propel в сочетании со вставками Gel. Подошва Glidesole — комбинация жесткости пен и форма подошвы создают ощутимый перекат при любой постановке стопы. Такая форма снижает нагрузку на голеностоп и придает импульс отталкиванию.

Кроссовки подходят для любого темпа и дистанций. Нужно учесть только то, что они будут некомфортны для бегающих с передней части стопы. Больше подойдут любителям бежать с пятки или на среднюю часть стопы, чтобы получить эффект от переката при выталкивании.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 295 г, перепад 5 мм
• Женские: вес 245 г, перепад 5 мм

Asics Evoride

Самая легкая модель из серии Ride с хорошей амортизацией и неплохими скоростными качествами. Амортизация подобна старшим моделям Metaride и Glideride — пена FlyteFoam Propel, вставка Gel в области пятки и форма подошвы Glidesole. Перекат в Evoride не такой выраженный как в предшественниках и они больше ориентированы на скорость. В Evoride комфортно бежать быстро, приземляясь на переднюю часть стопы.

Кроссовки подойдут для тренировок и соревнований на шоссе. В них можно показывать достойный любительский результат, не рискуя «настучать» ноги.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 258 г, перепад 5 мм
• Женские: вес 218 г, перепад 5 мм

Asics Gel-Nimbus 22

Источник: instagram lekstorefactory2

Nimbus — самая популярная модель по количеству финишей в марафонах по всему миру. Амортизация, комфорт, долговечность — в них есть все для бега без заморочек. Амортизация из пен Flytefoam Lyte и Flytefoam Propel, Gel в передней и задней части кроссовок, прочная резина Ahar на подошве, пластина Trusstic для стабильности в средней части.

Универсальная модель для бега по твердым поверхностям. Подходят для ежедневных тренировок, бега на любые дистанции, включая полумарафоны и марафоны.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 309 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 255 г, перепад 13 мм

Asics Gel-Nimbus Lite

Версия Nimbus с использованием экологичного и переработанного сырья. В материале верха используется пластик из переработанных бутылок, а подошва частично состоит из волокон целлюлозы. При этом Nimbus Lite — рабочие беговые кроссовки, а не просто модная экообвуь. Амортизация из пены FlyteFoam, вставка Gel в области пятки, мягкая, дышащая сетка.

Nimbus Lite значительно мягче и легче старшей версии. Как и Nimbus 22, подойдут для регулярных тренировок и забегов на любые дистанции.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 275 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 223 г, перепад 13 мм

Asics Gel-Cumulus 22

Удобные, мягкие тренировочные кроссовки. По назначению и конструкции похожи на Nimbus, но стоят чуть дешевле из-за других материалов верха и меньшей стабильности подошвы. Бесшовный эластичный верх, мягкая внутренняя отделка и плотная фиксация стопы внутри кроссовка. Амортизация из пен Flytefoam Lyte и Flytefoam Propel, Gel в передней и задней части кроссовок, прочная резина Ahar на подошве.

Подойдут для узкой стопы, но в 21 версии стали более универсальны и чуть более просторны в области пальцев. По материалам амортизации аналогичны предыдущей 20 версии — пена FlyteFoam Propel. Геометрия подошвы и поведение кроссовок значительно изменены для улучшения переката.

Для межсезонья выпускается версия Asics Gel-Cumulus 22 GTX с непромокаемой мембраной, а для зимы — Asics Gel-Cumulus 22 Winterized с плотным материалом верха и зимней резиной на подошве.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 265 г, перепад 10 мм.
• Женские: вес 215 г, перепад 10 мм.

Asics Gel-Pulse 12

Базовая модель категории амортизация. Без передовых технологий, но с хорошим комплектом недорогих и проверенных. Амортизация из пены Amplifoam, вставка Gel под пяткой, мягкая стелька Ortholite. Кроссовки подойдут для регулярных пробежек и пеших прогулок. Хороший вариант для участия в пробегах на 5-10-21 км.

Для межсезонья есть версия Asics Gel-Pulse 12 GT-X с непромокаемой мембраной. А для зимнего бега — версия Asics Gel-Pulse 11 Winterized с плотной сеткой и зимней резиной на подошве.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 312 г, перепад 8 мм
• Женские: вес 262 г, перепад 8 мм

Asics Gel-Excite 7

Одна из лучших бюджетных моделей для бега по твердым поверхностям, тренировок и первых соревнований. По констукции очень похожи на Pulse: амортизация Amplifoam, Gel в пятке и стелька Ortholite. Отличается меньшим количеством геля и другим материалом верха. Долговечные, относительно недорогие кроссовки с хорошей амортизацией. Отличный вариант для первой беговой пары.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 235 г, перепад 8 мм
• Женские: вес 235 г, перепад 8 мм

Asics Gel-Contend 6

Источник: instagram amorincalcadosoficial

Начальная модель в категории амортизация, в которой есть Gel. Конечно, он только в пятке и его немного, но он есть. Все более дешевые модели Asics идут без геля. Asics Gel-Contend 6 — это крепкие универсалы с классическим дизайном и прошитым верхом. Подходят для пробежек, активного отдыха, прогулок, занятий в зале.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 291 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 230 г, перепад 10 мм

Asics Patriot 12

Начальная модель с простейшей амортизацией из Amplifoam и бесшовной вентилируемой сеткой верха. Подойдут для пробежек, занятий в зале, пеших прогулок и ходьбы с палками. Asics Patriot имеют самый доступный ценник среди кроссовок Asics.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 263 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 263 г, перепад 10 мм

Asics Jolt 2

Источник: instagram asics_winner_shopkz

Соответствует уровню модели Patriot. Отличается амортизацией (пена Eva вместо Amplifoam) и конструкцией верха (верх не бесшовный). Недорогие, универсальные кроссовки для увлекающихся спортом.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 295 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 295 г, перепад 10 мм

Скорость

Соревновательные кроссовки для тех, кто бежит на результат. Основные критерии — легкость и отзывчивость. Амортизация должна не только гасить удар, но и выталкивать вперед. Подойдут опытным бегунам для любых дистанций. Начинающим только для скоростных тренировок, упражнений на технику и коротких пробежек для развития стоп.

Asics Metaracer

Самая технологичная и легкая соревновательная модель Asics. Амортизация из пены Flytefoam, карбоновая пластина для придания импульса отталкиванию. Тонкий, дышащий верх с большим количеством отверстий. Протектор Asics Wet Grip с хорошим сцеплением даже на мокрых поверхностях.

Asics остался верен своему классическому дизайну и не стал использовать большую, толстую подошву. Asics Metaracer — что-то среднее между классическими «марафонками» на тонкой подошве и новыми массивными моделями с карбоном. Кроссовки подойдут тем, кто хочет получить преимущество карбоновой пластины и сохранить «чувство поверхности» без толстой подошвы. Предназначены для соревнований и скоростных тренировок. Чем выше темп, тем эффективнее работают кроссовки. Для темпа 5 мин/км не подойдут.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 190 г, перепад 9 мм
• Женские: вес 163 г, перепад 9 мм

Asics Novablast

Соревновательная модель Asics для бега на длинные дистанции. В подошве нет фирменного геля и пластин — только пена толщиной 32 мм. Для Asics Novablast разработана пена FlyteFoam Blast, которая имеет отличную отдачу, подобно Hoka Clifton, Nike React, но менее заряженная в сравнении с Boost. Особенность пены в том, что она работает только во время бега, а при ходьбе кажется жесткой.

Материал и конструкция верха традиционны для Asics, очень похожи на другие топовые модели бренда. Кроссовки подойдут для тренировок и соревнований на длинные дистанции по шоссе. Не рекомендуем гиперпронаторам и начинающим бегунам из-за нестабильности подошвы.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 263 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 230 г, перепад 10 мм

Asics Roadblast

Бюджетная версия Novablast с упрощенной амортизацией и материалами верха. Амортизация из сочетания пен FlyteFoam Blast и Amplifoam, бесшовный эластичный верх. Кроссовки подойдут для тренировок и соревнований на шоссе.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 247 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 210 г, перепад 10 мм

Asics Dynablast

Dynablast — третья модель в линейке Blast. Облегченные тренировочные кроссовки для быстрых бегунов, подойдет в качестве соревновательной. Амортизация из пены FlyteFoam Blast. Плетеный материал верха, который значительно прочнее сетки, но чуть хуже дышит.

Кроссовки для бега по любым твердым поверхностям, подходят для темповых и скоростных работ, бега на стадионе, участия в полумарафонах и марафонах.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 249 г, перепад 12 мм
• Женские: вес 204 г, перепад 12 мм

Asics Tartheredge 2

Максимально легкие, отзывчивые кроссовки для соревнований. Амортизация FlyteFoam Propel, легкая поддержка стопы Duomax и пластина Trusstic. Классические марафонки для любителей кроссовок на тонкой подошве. Подходят для соревнований в темпе быстрее 4 мин/км, не подходят для регулярных тренировок.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 170 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 170 г, перепад 10 мм

Asics Gel-Noosa Tri 12

Соревновательные кроссовки для триатлона и шоссейного бега. Отличаются ярким дизайном в австралийском стиле. В комплекте идут специальные эластичные шнурки, которые можно поставить для быстрого переобувания в транзитной зоне. На язычке и пятке сделаны петли для быстрого надевания, а внутренняя отделка позволяет носить кроссовки без носков. Амортизация из пены Flytefoam, подошва покрыта прочной резиной Super Ahar, дышащий и быстросохнущий материал верха.

Модель подойдет опытным спортсменам для триатлона, беговых соревнований и скоростных работ. Noosa Tri 12 не подходят начинающим в качестве универсальной тренировочной пары.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 255 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 218 г, перепад 10 мм

Asics Gel-DS Trainer 25

Проверенная годами модель для соревнований и скоростных тренировок. Амортизация из пены Flytefoam, поддержка стопы Duomax, Gel в пятке, пяточный стакан, эластичный и дышащий материал верха. Подошва покрыта прочной резиной Super Ahar. Все это совмещено с легкостью и гибкостью. Подходят для темпа 4 мин/км и быстрее, в качестве соревновательной пары или для темповых работ. Мы не рекомендуем эти кроссовки начинающим бегунам, особенно, для регулярных длительных пробежек.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 255 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 218 г, перепад 10 мм

Бездорожье

Кроссовки для бега по природным поверхностям: грунт, грязь, снег, песок, щебень, камни. Подходят для трейлов, походов, горных марафонов, кроссов по пересеченной местности. Имеют агрессивный протектор и защиту стопы.

Asics Gel-FujiTrabuco 8

Самые известные и популярные внедорожники Asics. В трабуках бегают все дистанции: от городских трейлов до горных ультрамарафонов. Амортизация из пены Flytefoam Lyte, Gel в пятке, поддержка стопы Duomax, агрессивный протектор для любых природных покрытий. Хорошо держатся на грязи, песке, грунте, камнях и снеге.

В новой модели полностью переработан материал верха, добавлены накладки для улучшения фиксации стопы. Для межсезонья есть версия GTX с непромокаемой мембраной.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 332 г, 375 г (GTX), перепад 8 мм
• Женские: вес 270 г, 305 г (GTX), перепад 8 мм

Asics Fujitrabuco Pro

Облегченная версия Fujitrabuco для соревнований на коротких и средних трейлах. Отличается от старшей версии более тонкой подошвой и легким весом, поэтому подойдет только опытным бегунам. Амортизация из сочетания пен Flytefoam и SpEva, цепкий протектор для разных природных покрытий и жесткая вставка в для защиты пальцев. Fujitrabuco Pro отличаются быстрой шнуровкой и специальным «чулком» для защиты от попадания грязи.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 270 г, перепад 6 мм
• Женские: вес 220 г, перепад 6 мм

Asics Fujitrabuco Lyte

Источник: instagram jeppeluuundberg

Самая легкая версия Fujitrabuco. Амортизация из пены Flytefoam, перфорированная стелька для отвода воды после бродов, дышащий верх с усиливающими накладками. Протектор не слишком агрессивный и не подойдет на жесткое бездорожье. Будет хорошо работать на плотном грунте, каменистых покрытиях, плотном снеге. Кроссовки очень гибкие, с умеренной амортизацией и без защитных вставок. Подойдут для бега в лесу и парке по утоптанным топам, хороший вариант для бега зимой, а на сложные трейлы лучше выбрать старшую модель Fujitrabico 8.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 250 г, перепад 4 мм
• Женские: вес 205 г, перепад 4 мм

Asics Gel-Sonoma 5

Износоустойчивые трейловые кроссовки для начинающих. Предназначены для сыпучего грунта, камней, плотных тропинок и снега. Универсальный вариант для ежедневных тренировок по меняющимся покрытиям, включая перебежки по асфальту. Подходят для зимнего бега в городских условиях. Для межсезонья выпускается версия Asics Gel-Sonoma 5 GTX с непромокаемой мембраной.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 314 г, 345 г (GTX), перепад 8 мм
• Женские: вес: 257 г, 250 г (GTX), перепад 8 мм

Asics Gel-Venture 8

Внедорожники начального уровня. Амортизация из пены Eva с добавлением геля в пятке, прочный прошитый верх, универсальный протектор для разных природных покрытий. Подойдут для прогулок, пробежек по паркам, легких походов и ходьбы с палками.

Для межсезонья выпускается вариант Asics Gel-Venture 8 Waterproof с влагостойким покрытием, а для зимы — Asics Gel-Venture 8 Winterized с плотным материалом верха и зимней резиной на подошве.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 303 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 252 г, перепад 10 мм

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Run Asics Краснодар — подготовка к бегу на 5 км

Всем привет . Недавно нашел очень классный проект, направленный на привлечение общественных масс к спорту, в частности легкая атлетика (бег, плавание, велоспорт и т. п.). Проект под названием Russia Running. Зарегистрировался на событие Run Asics Краснодар забег на 5000 метров (подготовку к бегу на 5 км я описываю ниже) . Хочу отметить — это не рекламная статья, было действительно классно.

Мои первые соревнования на Run Asics Краснодар

Run Asics оказалось масштабное событие. По данным статистики зарегистрировалось 5162 человек. Не дурно! Регистрация мне вышла всего каких-то 650 рублей. Зарегистрировался раньше, было бы дешевле. Понятно теперь, что чем ближе событие, тем дороже стоимость.

В стоимость вошла такая атрибутика как футболка фирмы asics с надписью Run Krasnodar, точнее с хэш тэгом (см. фото ниже). Мелочь, а приятно. Для прагматичных людей отмечу, что стоимость регистрации уже окупилась . Да и еще на финише давали воду, квас и банан. ЗДОРОВО? Не то слово… и дело даже не в банане (хоть и приятно), а в атмосфере.

А более всего — это возможность бок-о-бок (точнее позади . ) пробежать с мастерами спорта по легкой атлетике. Шахматный закон везде и для всех одинаков. Тренируясь с лучшими не самооценка должна падать, а результат расти. Лучшая версия себя… бла-бла-бла… концепция ясна, двигаемся дальше.

С атмосферой разобрались… Что касается самого бега на 5 км, то здесь для меня все оказалось в новинку. Конкретней, про мою подготовку к данному забегу. Или точнее про отсутствие подготовки на бег 5000 метров.

Подготовка к бегу на 5000 метров (5км)

Весь предыдущий год у меня был нацелен на разряд по силовому троеборью, который наметил в своем дневнике достижений. Соответственно про бег, тем более на 5 км, я и не помышлял. Результат был очевиден (см. в конце диплом финишера)

На соревнования по бегу зарегистрировался за пару недель. Пришлось отложить все силовые тренировки и начинать тренировать ССС (сердечно сосудистую систему). Пару лет назад я описывал свой опыт в беге на 3 км в этот раз все иначе.

Тренировку старался проводить через день с выбегом по 5 — 10 км. В конце 4 по 100 метров на максимальной скорости. На заминку — выпады 50 метров, ходьба.

Бывали и сбои — пошли завалы на работе и еще домашний ремонт немного ухудшал мои результаты на тренировках. Но это уже, как танцору мешают… От мазки в общем!

Последнюю тренировку я провел с утяжелением 10 кг на дистанции 5000 метров. После провел 12-ти минутный беговой тест Купера, где по таблице физической подготовленности организма, оценил, как отлично (до момента и на хорошо не дотягивал). И все же для спортсмена это не показатель. Тем более, что раньше по тесту Купера оценивался превосходно. Кому интересно что за тест может погуглить.

Подведем итог соревнований по бегу на 5 км

Итог таков. Среди 3173 участников 939 место с результатом 24:59. Не айс! И симпатичная медаль финишера. Конечно опыт и не могу не упомянуть бесплатный банан

Диплом финишера run asics krasnodar

И в заключении, по традиции, прошу оставлять свои предложения, идеи, критику в комментариях. Интересен ваш опыт в подобных мероприятиях.

На этом все.
Создавайте себя вместе с Cself.ru !
С Уважением Александр Петрищев!

Подписаться на новинки блога!

Если вам понравилась статья, то подписывайтесь на обновления блога прямо сейчас!

Проверте Вашу почту!

На ваш Email отправлено письмо для подтверждения

https://training365.ru/begovye-krossovki-asics/

Run Asics Краснодар — подготовка к бегу на 5 км