Групповые тренировки по бегу для детей

Преимущества беговых тренировок

Что дают тренировки по бегу и trail run в ResultFit?

На тренировках мы развиваем фундаментальные навыки бега – техника рук, постановка стопы, положение корпуса, вынос бедра. Обучаем основам бега, развиваем физические качества, ведем подготовку техническую, физическую, тактическую, учим контролировать пульс.

В рамках наших занятий мы осуществляем подводку к соревнованиям, к забегам по пересеченной местности.

Какая польза тренировок по бегу и trail run?

Прекрасный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии. На занятиях вы получите не только пользу для тела, но и снимите стресс, наслаждаясь красотой природы.

Как проходят занятия в Академии?

Тренировки проводятся 4-5 раз в неделю в течение всего года. Группы делятся по возрасту 7-12, 13-14 и 15-16 лет. Занятия проходят по программе, разработанной лично Никитой Крюковым.

Популярные вопросы

• Тренеры отбираются лично Никитой Крюковым
• Мы постоянно контролируем качество тренировок, Никита Крюков лично регулярно посещает тренировки, общается с тренерами и учениками Академии
• Никита и наши специалисты посещают семинары, проходят обучение, следят за развитием спортивных и оздоровительных методик, внедряют новые знания в практические занятия
• Замена тренера- это наша забота, а не ваша, вам достаточно попросить сделать замену тренера
• Мы проводим встречи с Никитой и другими экспертами по развитию физической формы, психологии, медицине, питанию, здоровому образу жизни
• Даже если вы занимаетесь индивидуально, у вас есть возможность общаться и встречаться с единомышленниками, которые с вами «на одной волне»
• Мы проводим мероприятия и соревнования для всей семьи
• Мы поможем подобрать экипировку и инвентарь и приобрести их по выгодным ценам (для учеников Академии скидки и специальные предложения)

Существует всего одно правило — ваша одежда должна быть максимально удобной и не сковывать ваши движения.

Зимой старайтесь надевать «дышащие» вещи, ветро- и водо- стойкие. Экипировка для зимы: термобелье, комбинезон и/или разминочный костюм, термоноски, перчатки, лыжная труба (баф), шапка или повязка.

Летом ваша экипировка будет включать: шорты/лосины, футболку и кроссовки. Не забывайте брать с собой на тренировку головной убор во избежание солнечных ударов, а также бутылку воды.

Для клиентов нашей Академии ResultFit существуют приятные бонусы и скидки в магазинах-партнерах.

https://resultfit.ru/deti/gruppovye-trenirovki-po-begu-dlya-detey/