Купить Протеин в Ярославле 2

Если вы любите экспериментировать и наслаждаться вкусными спортивными добавками, обязательно..

Tree of Life Life Protein — качественный источник протеинов. Он станет вашей палочкой-выручалочкой, ..

Syntrax Matrix 2.0 — протеиновая смесь высокой степени очистки. Хорошо усваивается. Быстро снабжает..

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — препарат для быстрого восстановления после тренировок. Б..

BSN Sintha-6 — протеиновая смесь, содержащая белки с быстрым, медленным и средним по продолжительн..

King protein Whey Protein изготовлен из высококачественного первичного белка — лактоферрина. Последн..

King protein Isolate Protein — один из лучших изолятов сывороточного протеина. В нем высокое содержа..

Протеин бывает разным. Один больше направлен на рост мышц, другой — на сохранение мышечной массы, тр..

AlphaBreed Alpha Feed можно назвать стандартной, но очень качественной протеиновой формулой. Препар..

BSN Syntha-6 Edge 2.35 lbs — высокобелковая смесь от надежного производителя. В ее основе сразу че..

Outbreak Nutrition Survive — источник качественного белка, который поможет вам в наборе мышечной мас..

Tree of life Life Casein — ваш верный помощник в наборе мышечной массы. В каждой порции продукта сод..

Syntrax Matrix 5.0 — протеиновый комплекс, состоящий из белков с разной скоростью усвоения. Он оптим..

Rich Piana 5% Egg White Crystals — качественный источник протеина. В каждой его порции содержится ..

• 1
• 2
• >
• >|

Протеин — разновидность спортивного питания, в основе которого концентрированный белок. Его обязательно нужно использовать, если ваша цель — набор мышечной массы.

Безусловно, достаточно много белка человек получает вместе с пищей. Но, чтобы мышцы росли, протеина нужно очень много (примерно 2 г на 1 кг массы тела). Если вам не удается составить свое меню таким образом, чтобы в рационе было достаточное количество белка (при этом нельзя забывать о его соотношении с потребляемыми жирами, углеводами), обязательно используйте специализированное спортивное питание.

Протеиновые смеси, представленные на сайте нашего интернет-магазина, — это самый простой и удобный способ решения проблемы, связанной с дефицитом белка. Они быстро готовятся, имеют приятный вкус и, главное, являются высокоэффективными, безопасными.

Виды протеина

Существует несколько видов протеина:

• Сывороточный. Форма, которая очень быстро усваивается человеческим организмом. Ее нужно использовать сразу после тренировки.
• Казеиновый. Усваивается медленно, за счет чего долго насыщает мышечные ткани аминокислотами. Принимать его нужно перед сном — это обеспечит максимально быстрое восстановление мышц после физической нагрузки.
• Яичный. Получают его из яичного белка. Он почти лишен жиров и углеводов. Не содержит холестерин и хорошо усваивается.
• Соевый. Изготавливается из молока, поэтому не подходит людям с непереносимостью лактозы.

Выбирать протеин нужно, исходя из поставленных целей.

Протеин в бодибилдинге

Бодибилдеры покупают протеин, чтобы:

• сделать свое тело более крепким, рельефным и мускулистым;
• привести в норму уровень сахара в крови;
• ускорить восстановительные процессы;
• снизить повышенный аппетит;
• улучшить работу иммунитета.

Побочные эффекты протеина

Многие люди перед покупкой спортивного питания задумываются, не навредит ли оно их здоровью. И такой подход является единственно верным. Что касается протеина, то он производится из натурального сырья, а потому безвреден.

Единственный серьезный побочный эффект, который может возникнуть во время его приема — аллергия. Также у некоторых пользователей протеиновые смеси вызывают метеоризм и диарею. Это значит, что нужно попробовать состав другого производителя или уменьшить разовую порцию.

Врачи не рекомендуют принимать дополнительные порции белка людям с непереносимостью глютена, почечной недостаточностью.

Купить Протеин в Ярославле 2

Если вы любите экспериментировать и наслаждаться вкусными спортивными добавками, обязательно..

Tree of Life Life Protein — качественный источник протеинов. Он станет вашей палочкой-выручалочкой, ..

Syntrax Matrix 2.0 — протеиновая смесь высокой степени очистки. Хорошо усваивается. Быстро снабжает..

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — препарат для быстрого восстановления после тренировок. Б..

BSN Sintha-6 — протеиновая смесь, содержащая белки с быстрым, медленным и средним по продолжительн..

King protein Whey Protein изготовлен из высококачественного первичного белка — лактоферрина. Последн..

King protein Isolate Protein — один из лучших изолятов сывороточного протеина. В нем высокое содержа..

Протеин бывает разным. Один больше направлен на рост мышц, другой — на сохранение мышечной массы, тр..

AlphaBreed Alpha Feed можно назвать стандартной, но очень качественной протеиновой формулой. Препар..

BSN Syntha-6 Edge 2.35 lbs — высокобелковая смесь от надежного производителя. В ее основе сразу че..

Outbreak Nutrition Survive — источник качественного белка, который поможет вам в наборе мышечной мас..

Tree of life Life Casein — ваш верный помощник в наборе мышечной массы. В каждой порции продукта сод..

Syntrax Matrix 5.0 — протеиновый комплекс, состоящий из белков с разной скоростью усвоения. Он оптим..

Rich Piana 5% Egg White Crystals — качественный источник протеина. В каждой его порции содержится ..

• 1
• 2
• >
• >|

Протеин — разновидность спортивного питания, в основе которого концентрированный белок. Его обязательно нужно использовать, если ваша цель — набор мышечной массы.

Безусловно, достаточно много белка человек получает вместе с пищей. Но, чтобы мышцы росли, протеина нужно очень много (примерно 2 г на 1 кг массы тела). Если вам не удается составить свое меню таким образом, чтобы в рационе было достаточное количество белка (при этом нельзя забывать о его соотношении с потребляемыми жирами, углеводами), обязательно используйте специализированное спортивное питание.

Протеиновые смеси, представленные на сайте нашего интернет-магазина, — это самый простой и удобный способ решения проблемы, связанной с дефицитом белка. Они быстро готовятся, имеют приятный вкус и, главное, являются высокоэффективными, безопасными.

Виды протеина

Существует несколько видов протеина:

• Сывороточный. Форма, которая очень быстро усваивается человеческим организмом. Ее нужно использовать сразу после тренировки.
• Казеиновый. Усваивается медленно, за счет чего долго насыщает мышечные ткани аминокислотами. Принимать его нужно перед сном — это обеспечит максимально быстрое восстановление мышц после физической нагрузки.
• Яичный. Получают его из яичного белка. Он почти лишен жиров и углеводов. Не содержит холестерин и хорошо усваивается.
• Соевый. Изготавливается из молока, поэтому не подходит людям с непереносимостью лактозы.

Выбирать протеин нужно, исходя из поставленных целей.

Протеин в бодибилдинге

Бодибилдеры покупают протеин, чтобы:

• сделать свое тело более крепким, рельефным и мускулистым;
• привести в норму уровень сахара в крови;
• ускорить восстановительные процессы;
• снизить повышенный аппетит;
• улучшить работу иммунитета.

Побочные эффекты протеина

Многие люди перед покупкой спортивного питания задумываются, не навредит ли оно их здоровью. И такой подход является единственно верным. Что касается протеина, то он производится из натурального сырья, а потому безвреден.

Единственный серьезный побочный эффект, который может возникнуть во время его приема — аллергия. Также у некоторых пользователей протеиновые смеси вызывают метеоризм и диарею. Это значит, что нужно попробовать состав другого производителя или уменьшить разовую порцию.

Врачи не рекомендуют принимать дополнительные порции белка людям с непереносимостью глютена, почечной недостаточностью.

https://yaroslavl.eda-sport.ru/sportivnoe-pitanie/protein/
https://yaroslavl.eda-sport.ru/sportivnoe-pitanie/protein/