Боевые приемы борьбы для сотрудников полиции
Содержание
Боевые приёмы борьбы для сотрудников полиции – необходимый предмет для изучения в учреждении, ведь сотрудники правоохранительных органов просто вынуждены уметь защищаться.
Обучение противодействию преступным силам происходит не только на физическом уровне, психологической стороне ситуации также уделяется внимание. Некоторые боевые техники, например, самбо, преподаются в рамках физической подготовки.
Базовые приёмы – необходимая часть самообороны. Их изучение невозможно без проведения обучающих боёв, но для того, чтобы преступить к ним, нужно иметь полную уверенность в своей теоретической подготовленности.
- Особенности самозащиты и виды боя
- Боевые приёмы борьбы для сотрудников полиции
- Виды ударов
- Разновидности контроля
- Загиб руки за спину
Особенности самозащиты и виды боя
Самооборона – любые действия, которые направлены на защиту жизни либо имущества от преступной деятельности. Многие могут подумать, что самооборона и боевые искусства тождественны друг другу, но в итоге оказывается, что сходств у них ощутимо меньше, чем различий.
Спортсмен, владеющий боевым искусством, имеет большие шансы на удачную самозащиту, чем хрупкая девушка, но не всегда выученная техника боя поможет в реальной схватке. Основное отличие между ними – условия боя.
Боевые искусства требуют особых правил, которые участники обязаны соблюдать, во время такого боя создаются все комфортные условия для подготовки и правильного его ведения. Самозащита необходима в ситуациях, когда окружающее пространство может быть совершенно разным, когда не будет возможности подготовиться, а дело придётся иметь зачастую не с равными по уровню людьми.
Боевое искусство не предполагает смерти и нанесения увечий противнику. Приёмы борьбы, с которыми обязаны ознакомиться сотрудники ФСИН и МВД, направлены на как можно более быстрое выведение из строя, включая болевые и удушающие приёмы и использование любых подручных средств. Единственное ограничение обороняющегося – его личное восприятие соразмерности силы нападения и обороны.
Самозащита разделяется на три категории:
- Ограниченный бой. Цель одной стороны в сдерживании нападение другой.
- Уличный бой. Бой, который не несёт смертельной опасности для обеих сторон.
- Тотальный бой. Существует опасность для жизни и здоровья, нет никаких ограничений, желательно использовать оружие.
Боевые приёмы борьбы для сотрудников полиции
Знание боевых приёмов необходимо каждому сотруднику полиции, но иногда можно обойтись и без них.
Базовые приёмы борьбы изучаются в рамках ограниченного боя. В этом случае запрещено использовать всю доступную силу, основная задача – нейтрализовать путём обездвиживания или контроля. Но поможет это только в случае с одним нападающим.
Виды ударов
Основные удары, используемые в рамках ограниченного боя:
- Удары ногами. Совершаются в области подъёма стопы, голени, паха. Могут выполняться полной стопой или её ребром, в том числе и стоя спиной к противнику. Самый сильный из подобных ударов – вниз по стопе.
- Удары коленом. Цель – любая близкая область, а также лицо.
- Удары руками спереди и сзади. Необходимо наносить в область солнечного сплетения и внутренних органов, сзади можно бить в затылок.
- Удары локтями. Лучше всего работают, если ударить в верхнюю часть живота и солнечное сплетение.
Разновидности контроля
Контроль в рамках самозащиты может быть болевым, ударным и удушающим. Удушающий контроль совершается путём зажатия сонной артерии либо давления на трахею ладонями, кулаком, предплечьем и любым другим подходящим предметом.
Для того чтобы иметь возможность для ударного контроля, необходимо свалить противника и максимально обездвижить. В этом случае часто достаточно совершить замах и давать указания.
Болевой контроль также потребует обездвиженности противника. В этом случае необходимо воздействовать на суставы и сухожилия. К основным приёмам, позволяющим контролировать противника таким образом, относят загиб руки за спину.
Загиб руки за спину
Этот приём считается основным и, как правило, большинство рядовых задержаний на нём и заканчивается. Для того чтобы совершить его правильно, необходимо:
- Оказаться с противником на одной прямой, поднести свою ногу как можно ближе к его.
- Согнуть ближайшую руку противника в локте и провести собственную между его предплечьем и плечом.
- Свободной рукой захватить локоть, подтянуть его как можно дальше.
- Другой рукой схватиться за плечо или шею, потянуть на себя.
Правильное выполнение приёма гарантирует полную нейтрализацию противника и его обездвиженность.
Как правило, базовых ударов и методов контроля более чем достаточно для того, чтобы защитить себя, окружающих и имущество в рамках ограниченного боя.
Нормативы по физической подготовке МВД
Для действующих сотрудников и поступающих на службу Приказом № 275 от 05.05.2018 устанавливаются нормативы для МВД и МЧС. Они включают в себя распределение по возрастным группам, определение видов спортивных упражнений и минимальное количество баллов, достаточных для допуска к работе в силовых структурах.
Особенности сдачи нормативов для представителей МВД и МЧС
Для каждой категории граждан устанавливаются отдельные нормативы. Самые легкие предусмотрены для поступающих на службу, сложнее всего действующим сотрудникам: к ним предъявляются максимально высокие требования.
Сдача нормативов МВД России производится в нескольких случаях:
- при поступлении на службу или в образовательное учреждение; во время службы в рамках переаттестации.
Для последней категории требования различаются в зависимости от типа работы: например, для подразделений, где требуется повышенная физическая выносливость (ППС, конвой, и пр.), устанавливается максимальный порог по баллам, в то время как «невыездные» работники в кабинетах должны обладать минимальным уровнем подготовки.
Возрастные группы МВД по физической подготовке для мужчин и женщин
Распределение мужчин и женщин по группам производится согласно Приказу № 275 с учетом их возрастов.
| Первая | До 25 лет |
| Вторая | 25-30 лет |
| Третья | 30-35 лет |
| Четвертая | 35-40 лет |
| Пятая | 40-45 лет |
| Шестая | Женщины старше 45 лет, мужчины 45-50 лет |
| Седьмая | М 50-55 лет |
| Восьмая | М от 55 лет |
Условия сдачи
Действующие сотрудники МВД и МЧС проходят аттестацию по месту трудоустройства. Сюда входит правовая, физическая, служебная, огневая подготовки.
Комплекс упражнений при поступлении включает в себя челночный бег, кросс, бег на лыжах, плавание, отжимания, наклоны вперед из положения лежа. По каждому из них претенденты на должность получают определенное количество баллов, которые впоследствии суммируются и учитываются для поступления на работу.
Техника выполнения
Соблюдение техники выполнения — важнейшее правило при сдаче физподготовки. Каждое из упражнений выполняется следующим образом:
- Подтягивания: хват сверху с выпрямленными руками. Начало — по команде «Начинай», подбородок должен быть выше перекладины.
Техника правильного подтягивания
Минимальное количество баллов по ФИЗО
Минимальная норма баллов зависит от должности, пола и возраста работника, а также количества упражнений.
| Возрастная группа | 3 упражнения для всех, кроме сотрудников ФСКН | 2 упражнения для сотрудников, кроме службы по контролю за оборотом наркотиков | 1 упражнение для всех, за исключением ФСКН |
| Мужчины | |||
| 1 | 170 | 105 | 50 |
| 2 | 150 | 95 | 45 |
| 3 и далее | 140 | 85 | 40 |
| Женщины | |||
| 1 | 140 | 95 | 45 |
| 2 | 130 | 85 | 40 |
| 3 и далее | 115 | 75 | 30 |
Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (мужчины)
Здесь по каждому упражнению рассчитывается все индивидуально.
| Б | Потягивания (раз) | Отжимания (раз) | Подъем гири 24 кг (раз) | Челночный 10×10м и 4×20 м (сек) | 5 км кросс | Плавание 100 м (мин./сек) |
| 100 | От 30 | От 62 | От 62 | 24.0/14.2 | До 16.0 | 1.10 |
| 99 | 30 | 62 | 62 | 24.0/14.2 | 16.0 | 1.10 |
| 98 | 16-16.3 | 1.11 | ||||
| 97 | 29 | 61 | 61 | 24.1 | 16.31-17.00 | 1.12 |
| 96 | 24.2/14.3 | 17.01-17.30 | 1.13 | |||
| 95 | 28 | 60 | 60 | 24.3 | 17.31-18.00 | 1.14 |
| 94 | 24.4/14.4 | 18.-18.30 | 1.15 | |||
| 93 | 27 | 59 | 59 | 24.5 | 18.31-19.00 | 1.16 |
| 92 | 24.6/14.5 | 19.01-19.30 | 1.17-1.18 | |||
| 91 | 26 | 58 | 58 | 24.7 | 19.31-20.00 | 1.19 |
| 90 | 24.8/14.6 | 20.01-20.30 | 1.20 | |||
| 89 | 25 | 57 | 57 | 24.9/14.7 | 20.31.21.00 | 1.21 |
| 88 | 25 | 21.01-21.30 | 1.22 | |||
| 87 | 24 | 56 | 56 | 25/14.8 | 21.31-22.00 | 1.23 |
| 86 | 25.1/14.9 | 22.01-22.30 | 1.24 | |||
| 85 | 23 | 55 | 55 | 22.31-23.00 | 1.25 | |
| 84 | 25.2 | 23.01-23.30 | 1.26 | |||
| 83 | 22 | 54 | 54 | 25/2/15 | 23.31-24.00 | 1.27 |
| 82 | 25.3 | 24.01-24.30 | 1.28-1.29 | |||
| 81 | 21 | 53 | 53 | 25.3/15.1 | 24.31-25.00 | 1.30 |
| 80 | 25.4 | 25.00-25.30 | 1.31 | |||
| 79 | 20 | 52 | 52 | /15.2 | 25.31-26.00 | 1.32 |
| 78 | 25.5 | 26.01-26.30 | 1.33-1.34 | |||
| 77 | 19 | 51 | 51 | /15.3 | 26.31-27.00 | 1.35 |
| 76 | 25.6 | 27.01-27.30 | 1.36 | |||
| 75 | 18 | 50 | 50 | /15.4 | 27.31-28.00 | 1.37 |
| 74 | 25.7 | 28.01-28.30 | 1.38-1.39 | |||
| 73 | 17 | 49 | 49 | /15.5 | 28.31-29.00 | 1.40 |
| 72 | 25.8 | 29.01-29.30 | 1.42 | |||
| 71 | 16 | 48 | 48 | /15.6 | 29.31-30.00 | 1.43-44 |
| 70 | 25.9 | 30.01-30.30 | 1.45 | |||
| 69 | 15 | 47 | 47 | /15.7 | 30.31-31.00 | 1.46 |
| 68 | 26 | 31.01-31.30 | 1.47 | |||
| 67 | 14 | 46 | 46 | /15.8 | 31.31-32.00 | 1.48-49 |
| 66 | 26.1 | 32.01-32.30 | 1.50 | |||
| 65 | 13 | 45 | 45 | /15.9 | 32.31-33.00 | 1.51-54 |
| 64 | 26.2 | 33.01-33.30 | 1.55 | |||
| 63 | 12 | 44 | 44 | /16 | 33.31-34.00 | 1.56-59 |
| 62 | 26.3 | 34.01-34.30 | 2.00 | |||
| 61 | 11 | 43 | 43 | /16.1 | 34.31-35.00 | 2.01-04 |
| 60 | 26.4 | 35.01-35.30 | 2.05 | |||
| 59 | 42 | 42 | /16.2 | 35.31-36.00 | 2.06-09 | |
| 58 | 10 | 26.5 | 36.01-36.30 | 2.10 | ||
| 57 | 41 | 41 | 26.6/16.3 | 36.31-37.00 | 2.11-2.14 | |
| 56 | 26.7 | 37.01-37.30 | 2.15 | |||
| 55 | 40 | 40 | 26.8/16.4 | 37.31-38.00 | 2.16-19 | |
| 54 | 39 | 39 | 26.9 | 38.01-38.30 | 2.20 | |
| 53 | 9 | 38 | 38 | 27/16.5 | 38.31-39.00 | 2.21 |
| 52 | 37 | 37 | 27.1 | 39.01-39.30 | 2.22-24 | |
| 51 | 36 | 36 | 27.2 | 39.31-40.00 | 2.25 | |
| 50 | 8 | 35 | 35 | 27.3/16.6 | 40.01-40.30 | 2.26 |
Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (женщины)
Для женщин также устанавливаются нормы по бегу, отжиманиям, подъемам туловища и плаванию.
| Б | Отжимания | Наклоны туловища | Челночный | Кросс 1 км | Плавание 100 м |
| 100 | От 37 | От 50 | До 26.6 | До 3.36 | До 1.25 |
| 99 | 37 | 50 | 26.6 | 3.36 | 1.25 |
| 98 | 49 | 26.7 | 3.37 | 1.26-29 | |
| 97 | 36 | 26.8 | 3.38 | 1.30 | |
| 96 | 48 | 26.9 | 3.39 | 1.31 | |
| 95 | 35 | 27.00 | 3.40 | 1.32 | |
| 94 | 47 | 27.1 | 3.41 | 1.33-34 | |
| 93 | 34 | 27.2 | 3.42 | 1.35 | |
| 92 | 46 | 27.3 | 3.43 | 1.36 | |
| 91 | 33 | 27.4 | 3.44 | 1.37 | |
| 90 | 45 | 27.5 | 3.45 | 1.38-39 | |
| 89 | 32 | 27.6 | 3.46 | 1.40 | |
| 88 | 44 | 27.7 | 3.46 | 1.41 | |
| 87 | 31 | 27.8 | 3.48 | 1.42 | |
| 86 | 43 | 27.9 | 3.49 | 1.43-44 | |
| 85 | 30 | 28.0 | 3.50 | 1.45 | |
| 84 | 42 | 28.1 | 3.51 | 1.46 | |
| 83 | 29 | 28.2 | 3.52 | 1.47 | |
| 82 | 41 | 28.3 | 3.53 | 1.48-49 | |
| 81 | 28 | 28.4 | 3.54 | 1.50 | |
| 80 | 40 | 28.5 | 3.55 | 1.51 | |
| 79 | 27 | 28.6 | 3.56 | 1.52 | |
| 78 | 39 | 28.7 | 3.57 | 1.53-54 | |
| 77 | 26 | 28.8 | 3.58 | 1.55 | |
| 76 | 38 | 28.9 | 3.59 | 1.56-57 | |
| 75 | 25 | 29.0 | 4.00 | 1.58-59 | |
| 74 | 37 | 29.1 | 4.01 | 2.00 | |
| 73 | 24 | 29.2 | 4.02 | 2.01-02 | |
| 72 | 36 | 29.3 | 4.03 | 2.03-04 | |
| 71 | 23 | 29.4 | 4.04 | 2.05 | |
| 70 | 35 | 29.5 | 4.05 | 2.06-07 | |
| 69 | 22 | 29.6 | 4.06 | 2.08-09 | |
| 68 | 34 | 29.7 | 4.07 | 2.10 | |
| 67 | 21 | 29.8 | 4.08 | 2.11-14 | |
| 66 | 33 | 29.9 | 4.09 | 2.15 | |
| 65 | 20 | 30.0 | 4.10 | 2.16-19 | |
| 64 | 32 | 30.1 | 4.11 | 2.20 | |
| 63 | 19 | 30.2 | 4.12 | 2.21-24 | |
| 62 | 31 | 30.3 | 4.13 | 2.25 | |
| 61 | 18 | 30.4 | 4.14 | 2.26-29 | |
| 60 | 30 | 30.5 | 4.15 | 2.30 | |
| 59 | 17 | 30.6 | 4.16 | 2.31-34 | |
| 58 | 29 | 30.7 | 4.17 | 2.35 | |
| 57 | 16 | 30.8 | 4.18 | 2.36-39 | |
| 56 | 28 | 30.9 | 4.19 | 2.40 | |
| 55 | 15 | 40.0 | 4.20 | 2.41-44 | |
| 54 | 27 | 40.1 | 4.21 | 2.45 | |
| 53 | 14 | 40.2 | 4.22 | 2.46-49 | |
| 52 | 26 | 40.3 | 4.23 | 2.50 | |
| 51 | 13 | 40.4 | 4.24 | 2.51-54 | |
| 50 | 25 | 40.5 | 4.25 | 2.55 |
Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего «Полицейский»
Для данной категории граждан также предусмотрены отдельные нормы МВД.
| Б | Поднос ног к перекладине и сгибание рук в упоре на брусьях (мужчины) | СКУ (м/ж) | Бег 100 м (м/ж) | Бег 1 км (м) |
| 100 | От 35-46 | 10-45 | До 12-14 | До 3.00 |
| 99 | 34-46 | 3.00 | ||
| 98 | 33-45 | |||
| 97 | 32-45 | 12-14.01 | 3.01 | |
| 96 | 31-44 | |||
| 95 | 31 — 44 | 12.1-14.2 | 3.02 | |
| 94 | 30 — 43 | 10-44 | ||
| 93 | 30 — 43 | 12.1-14.3 | 3.03 | |
| 92 | 29 — 42 | |||
| 91 | 29 — 42 | -/14.4 | 3.04 | |
| 90 | 28 −41 | 9-43 | ||
| 89 | 28 — 41 | -/14.5 | 3.05 | |
| 88 | 27 — 40 | |||
| 87 | 27 — 40 | 12.3/14.6 | 3.06 | |
| 86 | 26 — 39 | 9-42 | ||
| 85 | 26 — 39 | /14.7 | 3.07 | |
| 84 | 25 — 38 | |||
| 83 | 25 — 38 | /14.8 | 3.08 | |
| 82 | 24 — 37 | 9-41 | ||
| 81 | 24 — 37 | /14.9 | 3.09 | |
| 80 | 23 — 36 | |||
| 79 | 23 — 36 | 12.5-15/0 | 3.10 | |
| 78 | 22 — 35 | 8-40 | ||
| 77 | 22 — 35 | 3.11 | ||
| 76 | 21 — 34 | |||
| 75 | 21 — 34 | 12.6-15.01 | 3.12 | |
| 74 | 20 — 33 | 8-39 | ||
| 73 | 20 — 33 | 3.13 | ||
| 72 | 19 — 32 | 12.7/15.02 | ||
| 71 | 19 — 32 | 3.14 | ||
| 70 | 18 — 31 | 7-38 |
Также предусмотрены нормы по кроссу на 3 км.
Заключение
Знание нормативов МВД в 2020 году необходимо для поступления на службу или в специализированное образовательное учреждение. Успешная сдача физподготовки обязательна во всех случаях — достаточно набрать минимальные баллы.
https://samsebevoin.ru/samooborona/boevye-priemy-borby-dlya-sotrudnikov-politsii.html
Источник http://omon-mvd.ru/normativy-po-fizicheskoj-podgotovke-mvd/
