Чему учат на женских тренингах
Содержание
Одни практики только тянут из вас деньги, другие — ещё и разрушают психику.
1. Разговаривать маточкой
Матка — символ истинной женственности. Правда, просто обладать ей где-то в недрах своего тела недостаточно, нужно ею активно пользоваться, причём не по прямому назначению. Например, маткой можно дышать. Такая практика якобы наполнит энергией, а мир заставит крутиться вокруг вас.
Делаете ещё 15 вдохов и выдохов — до тех пор, пока не почувствуете жар внизу живота и лёгкую пульсацию матки. И с каждым ударом вы представляете, как пространство вашей матки расширяется, становясь ещё больше и больше. Сначала пространство увеличивается до размеров комнаты, потом до размеров города, потом до размеров страны, планеты и, наконец, Вселенной.
Если хотите соблазнить мужчину, идите к нему «вперёд маточкой», представляя, что из этого органа тянется ниточка к нужному человеку. А когда подойдёте, скажите: «Да!»
Пусть этот звук идёт из матки. И пусть мужчина думает, кому или чему вы сказали «Да»: ему, себе самой, хорошей погоде или чему-то ещё. Вам придётся немного потренироваться. Представьте огненное море внизу живота. И в этом огненном море плавает наша маточка, наслаждаясь теплом и светом. И мы представляем, как у нашей маточки появляется рот. Он беззвучно открывается и говорит «Да!» этому блаженству.
Чем опасно
Степень опасности небольшая. Всё, чем вы рискуете, — это потратить деньги на тренинги и время на дыхание маточкой. А ещё прослыть особой со странностями среди знакомых и незнакомых.
2. Крутить воронки
На одной маточке далеко не уедешь, тем более что энергию можно черпать прямо из космоса. Для этого женщина должна научиться крутить воронки, через которые в неё и будет проникать сила Вселенной. Вертеться как попало нельзя, для каждого отдельного случая существует свой набор жестов. Важно, в какую сторону вы вертитесь, где ваши руки. Иначе можно накрутить себе что-то не то.
Воронки существуют на любой вкус: для удержания и привлечения денег и мужчин, для бизнес-успехов и так далее. Важно и количество: три вращения привлекут студентов и продавцов, а если не лениться и крутиться 108 раз, можно претендовать на принца или главу государства.
Адептов у космических воронок много, но самая известная — королева маточек Лариса Ренар.
Впрочем, если после воронок что-то пошло не так (или, наоборот, так, как надо), это необязательно связано с вращениями. Так отвечают в официальной группе Ларисы Ренар.
Чем опасно
Если закружится голова, можно больно обо что-то удариться. А вообще, это занятие хоть и бесполезное, но в целом достаточно безопасное, если у вас нет медицинских противопоказаний.
Куда хуже, когда участники тренинга начинают верить, что все их жизненные удачи и неудачи связаны с воронками. Зачастую проблему можно устранить очень быстро, если тратить время и силы не на вращение, а на её решение.
Почему гомофобия опасна для всего общества, а не только для гомосексуалов
10 уловок мошенников, на которые ведутся даже умные люди
Почему не платить алименты — мерзко
Что вы зарабатываете на самом деле, получая чёрную зарплату
Как взятка в 200 рублей тянет страну на дно
Почему нелегальное скачивание контента делает человека не пиратом, а вором
Почему цирки и дельфинарии — издевательство над животными
Личный опыт: как долги превращают жизнь в ад
3. Черпать энергию Земли гениталиями
У многих гуру женственности юбки становятся центром философии. Отныне это не просто кусок ткани: это труба, которая качает энергию прямо из почвы.
Юбка специально создана для того, чтобы женщина могла собирать энергию от матушки-Земли. В брюках эта функция не предусмотрена, потому что они созданы для мужчин. Которые энергию берут не от Земли, а от Неба.
А ещё юбки, по Валяевой Три года без брюк , борются с гинекологическими заболеваниями, помогают в родах и увеличивают доходы мужа. Если же супругу не нравятся длинные юбки, то вам попался бракованный экземпляр. Конечно, это его мать виновата А если муж против? : была сильная и волевая. И несчастная по-женски, куда без этого.
Сами поклонницы этой философии с лёгкой руки гуру Ольги Валяевой называют себя «юбкосектой». Должно выглядеть иронично, но вообще-то здесь есть все характерные признаки секты: непогрешимый лидер, книги и собрания, маркетинг, подавление рационального сознания и униформа, конечно.
Юбки как самый простой путь к женственности пропагандируют многие. Воронки крутить тоже лучше в них, иначе космическая энергия через ткань не пробьётся. Особо мотивированные считают, что белья лучше тоже не носить. Правда, непонятно, как быть, если большую часть дня ты проводишь в помещении, где от энергии Земли тебя отделяют бетонные плиты.
Чем опасно
В юбках ничего плохого нет. Они действительно красиво смотрятся, вот хоть гляньте на Дэвида Теннанта, Джерарда Батлера, Джеймса Макэвоя и Шона Коннери.
pinterest.com
Гораздо хуже, когда на отрез ткани навешивают ответственность за счастье, причём притягивают к нему за уши целую философию. С помощью одного предмета одежды женщин разделяют на «годных» и «негодных», достойных и недостойных. Выходит, что те, кто не осознал своё предназначение и не купил чью-то книгу или не оплатил марафон, будут «несчастными по-женски». Вот только люди разные, и счастливыми их делает не одно и то же.
Юбка только начало. Есть проблемы, которые решаются относительно просто: хочешь больше зарабатывать — прикладываешь усилия, мечтаешь о хорошей фигуре — меньше ешь и больше двигаешься. «Энергии» коучи предлагают подключать там, где повлиять на что-то невозможно. Нет никакой прямой связи между юбкой и заработками мужа, если он не в курсе правил игры. Но если вы придёте к гуру и скажете, что этот метод не работает, вам ответят, что вы просто стараетесь недостаточно.
4. Вдохновлять мужчину
Любимая тема коучей всех мастей, которые паразитируют на женских неврозах. Росстат фиксирует рост Росстат зафиксировал рост бедности в России бедности в России. Мужчины получают мало, а женщины — на 30% Российским женщинам платят на 30% меньше, чем мужчинам меньше. При этом мужчинам проще Работодатели стали реже обращать внимание на семейное положение соискателей, но гендерные предпочтения остались найти работу, а в декретный отпуск в подавляющем большинстве случаев всё ещё уходят жёны.
В итоге, когда семья сталкивается с безденежьем, у женщины не всегда есть рычаги, чтобы заработать самой. Тем более что идея о мужчине-добытчике живее всех живых. А коучи предлагают действовать доступными способами: вдохновлять и быть музой.
Естественно, подаётся это как лёгкое благодатное порхание, иное музе не пристало. Знай себе собирай энергию и перенаправляй её мужчине.
Бог создал мужчину как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности: оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.
А заодно обслуживай его, делай вид, что сама ничего не можешь, восхищайся любым незначительным свершением и «бросайся на шею и в ноги», только и всего. И помни, что музы ни на что не жалуются.
Чем опасно
При подробном рассмотрении игра с вдохновением мужчины на подвиги построена на манипуляциях и недосказанности. Например, женщине предлагается немедленно уволиться, даже если ей нравится работа. Если муж против, необходимо каждый день жаловаться ему, как сложно работать, чтобы он сдался. Как это сочетается с советом «не капать на мозги», непонятно.
Но мужчина не в курсе этой сделки и может не догадываться, что в обмен на ваши длинные юбки и энергию должен найти третью работу. Ваши усилия и на поиск первой могут его не вдохновить. Потому что многое зависит от желания самого человека.
Более того, не каждый муж согласен на подобный расклад, где ему отводится роль добытчика. По статистике, российские мужчины в браке удовлетворены всем, кроме заработка Удовлетворенность различными качествами супруга(и) и сторонами супружеской жизни супруги. И едва ли здесь имеется в виду энергетический вклад.
В итоге проигравшими в этой ситуации могут оказаться все, кроме гуру. Не забывайте оплачивать марафоны женственности.
5. Создавать деньги
Пока одни гуру учат, как заставить мужа больше зарабатывать, другие призывают быть дальновиднее и сразу искать спутника побогаче. А пока миллионер не встретился, деньги можно собирать с тех, кто под руку попадётся. Женщинам предлагается Бывший зэк-мошенник учит петербурженок соблазнять миллионеров «удерживать мужчину в нужном состоянии, чтобы быть для него наркотиком. Жить за счёт мужчин, получая всё».
По мнению тренеров, это возможно «даже без интима». Впрочем, секс здесь активно эксплуатируется и превращается в товар, за который сначала нужно поторговаться, чтобы получить как можно больше денег.
Один из популярнейших тренеров этого направления Денис Байгужин называет этот процесс «созданием» денег и других благ. Например, одно из упражнений, которые он предлагал на тренингах, — «создание нижнего белья». Женщина должна подойти к любому мужчине в торговом центре, сказать, что выбирает бельё, примерить его при нём и уговорить оплатить.
Байгужин на ниве «создания денег» не одинок. Выпрашивать купюры и не стыдиться этого предлагает Муза в деле: как женский тренер учит попрошайничать у незнакомцев Елена Филитович. А Юлия Печёрская и вовсе запрещает Муж коуча, запретившей нищебродам размножаться, оказался безработным должником своим подопечным иметь сексуальные отношения с мужчинами с доходом в 50 тысяч рублей.
Чем опасно
Оставим в стороне моральную сторону вопроса. После подобных тренингов женщины находятся в заведомо уязвимой позиции из-за подходов, которые применяют коучи. Нормальной практикой считается оскорблять тех, кто не разделяет их позиции. Соответственно, если женщина решила не выполнять указания тренера, она лохушка, дура и нищебродка.
Если же посетительница тренинга отважилась следовать советам, всё может закончиться ещё печальнее. Секс и околоинтимные отношения против желания зачастую приводят к тому, что собственное тело перестаёт ощущаться частью себя: так действуют защитные механизмы. И это не проходит для психики бесследно.
6. Быть покорной
Коучи любят воспитывать в женщинах абсолютное доверие и покорность. Это выгодно прежде всего им: послушная ученица принесёт больше денег, напишет положительные отзывы, приведёт подруг. Достигают этого безумными путями.
Например, в арсенале Павла Ракова сразу несколько упражнений для тренировки покорности. Одних участниц он заставляет улыбаться, пока оскорбляет Хочешь замуж? Заплати шесть тысяч и понюхай мои носки! их перед аудиторией. Других бьёт по филейной части. С третьими проделывает упражнение «Носки» — их нужно нюхать.
Я надел сегодня старые ботинки. И не менял носки. Я их вообще с трудом надел сегодня! Они в луже лежали.
Чем опасно
Покорность воспитывается через слом границ. Стала бы посетительница тренинга нюхать носки постороннего мужчины ещё вчера? Вряд ли.
Что происходит на тренинге: сначала женщин обзывают и заставляют воспринимать это с благодарностью. Тех, кто не прошёл испытание, порицают. Затем проводят через ряд всё более и более унизительных упражнений по этой же схеме. Всё это напоминает типичный абьюз. В котором жертва, разумеется, «сама виновата». Даже никому не пожалуешься: сама пошла, сама участвовала.
Кто сказал про чувство собственного достоинства? Институт благородных девиц в 1917 году расстреляли. А вы потомки надзирателей. Я вам расскажу правду: знаешь, к чему приводит твоё достоинство? Останешься одна! Это правило нейромаркетинга: кто не вышел на эту сцену — неудачницы. Вы в ж…пе, дуры.
Кстати, обнюхивание носков вредно не только для собственного достоинства, но и для здоровья. Например, любитель подобных практик из Китая вместе с амбре вдохнул грибок и попал Мужчина оказался в больнице из-за привычки нюхать свои носки в больницу из-за проблем с лёгкими.
7. Быть мудрой
У «быть умной» и «быть мудрой» не просто разные, а прямо противоположные значения. В первом случае женщина много знает, много умеет, может претендовать на хорошо оплачиваемую работу и самостоятельно принимать решения.
«Быть мудрой» в большинстве своём — терпеть и прощать.
Такая идея транслируется не только на тренингах. «И, главное, терпения» — очень частый тост на свадьбах. Некоторые пытаются придать этому слову положительное значение, но его нет. Терпеть, согласно Толковому словарю Кузнецова, — значит Толковый словарь Кузнецова — терпеть «стойко и безропотно переносить физические и моральные страдания, муки, лишения».
В отношениях бывает много вещей, которые приходится понимать, принимать, обсуждать — причём это требуется от обоих партнёров. «Женская мудрость» подразумевает, что только одна сторона должна ущемлять свои интересы, сносить обман и унижения, чтобы избежать конфликтов.
Если один человек заставляет другого терпеть (страдания, муки, лишения), стоит ли продолжать отношения? И ради чего?
Чем опасно
Последствия могут быть разными — вплоть до летального исхода. Например, «мудрость» проявляли женщины, которые не соглашались подавать заявления на избивающих их мужей. В итоге одни убиты, другие сидят Жительница Сонковского района осуждена за совершение убийства при превышении пределов необходимой обороны за убийство при попытке защитить себя и детей.
Но даже если обойдётся без этого, нельзя жить долго и счастливо в отношениях, в которых одна сторона всегда поступается своими интересами. Точнее, счастливо нельзя, а долго — вряд ли кому-то хочется. «Женская мудрость» слишком далека от взаимного уважения, сотрудничества и партнёрства.
Делитесь этим текстом, чтобы все поняли: если в жизни что-то не ладится, идти нужно не на тренинги, а к психологу.
Вся правда о работе фитнес-тренера
Когда речь заходит о профессии фитнес-тренер, все представляют такого себе счастливчика, у которого замечательная фигура и беззаботная работа, где целый день прыгаешь под любимую музыку или качаешь мышцы под завистливые взгляды новичков.Кажется, что они всегда улыбаются, заряжены энергией и оптимизмом, готовы часами общаться на любые темы, давать советы по питанию и тренировкам, все их любят и уважают. Не жизнь, а сказка!
На самом деле все далеко не так радужно: работа тренера очень сложная и ответственная, она невероятно выматывает физически и морально. Этим людям действительно стоит аплодировать за тот титанический труд, который они вкладывают в наше развитие, похудение и трансформацию тела.
Сегодня мы расскажем всю правду о работе инструкторов фитнес-залов, чтобы вы взглянули на эту профессию под новым углом (если вы мечтаете стать тренером, то обязательно учтите все эти факты):
1. Быть тренером очень тяжело
Сколько тренируется обычный человек, который заботится о своем весе и фигуре? Два, три, максимум четыре раза в неделю по 1-1,5 часа. Для тренера такой график занятий – мечта, которой не суждено сбыться. Их тренировки длятся по 3-5 часов в день и так 5-6 раз в неделю.
Перерывы на отдых? Ну, что вы – их почти нет. Как правило, тренировки идут одна за другой и хорошо, если в одном зале. График занятий в фитнес-центрах расписан вплотную, так что передыхать некогда. Если же говорить об инструкторах тренажерных залов, то в часы пик они работают в режиме нон-стоп, перемещаясь от одного клиента к другому.
Но и это еще далеко не все трудности. Подумайте о том, что для тренера не существует праздников, они нередко работают в выходные, причем с утра до вечера. В утренние часы проводятся персональные тренировки, а вечер забит под групповой тренинг.
Впрочем, днем тоже не до отдыха, так как надо составить программу тренировок, подобрать новую музыку, просмотреть дневники питания клиентов. Согласитесь, теперь эта работа не кажется такой легкой и беззаботной?
2. У тренера не всегда отличное настроение
То, что тренер всем улыбается, часто шутит, энергично двигается и всегда сияет, вовсе не говорит о том, что он счастлив 24/7. Игра в суперпозитивную личность для него – необходимость и профессиональный долг, ведь он отвечает за настрой и мотивацию своих клиентов.
Его задача не только помогать вам выстраивать красивые тела, эффективно снижать вес и накачивать мышцы, но и обеспечивать эмоциональный подъем после тренировки. Свое испорченное настроение, проблемы, физическую усталость, боль в результате спортивных травм тренер оставляет за кадром. Вы вряд ли о них узнаете, потому что хотите ходить к счастливому тренеру, и он вам дает желаемое.
3. Надо найти подход к каждому клиенту
Фитнес-тренер отчасти выполняет работу психолога, так как работает с людьми и для людей. Он должен найти подход ко всем своим клиентам, заручиться доверием и уважением с их стороны. Иногда ему приходится выслушивать печальные истории о том, как кому-то не помогли диеты или как сложно жить с лишним весом.
При этом он вынужден подбадривать каждого, кому становится тяжело в процессе тренировок, проводить лекции о борьбе с крепатурой и профилактике травм. И не забывайте о конфликтах и претензиях, которые иногда высказывают тренеру недовольные своими результатами клиенты, в частности, те, кто не смог похудеть согласно собственному плану, или накачать стальные бицепсы за пару месяцев.
Тренер должен быть готов, что с его рекомендациями будут спорить посетители зала, которые считают, что разбираются в тренировочном процессе на уровне профессионала, а также подписчики популярных фитнес-блогеров, возомнившие себя гуру спорта.
Кроме того, некоторые клиенты умышленно саботируют советы инструктора, чтобы доказать себе же свою правоту. А когда случаются травмы или отсутствует результат, то виновным все равно остается тренер. Так что такая работа – это постоянные компромиссы, вечные доказательства, повышенная лояльность и борьба за авторитет.
4. Тренер не всегда хочет быть в центре внимания
Многие думают, что фитнес-тренера выбрали такую профессию, чтобы всегда находиться в центре внимания. Это же так приятно, когда за тобой повторяют, в тебе видят эксперта и лидера, на тебя хотят равняться, твоим примером мотивируются. Безусловно, подобное тешит самолюбие тренера, но это не говорит о том, что он никогда не хотел оказаться в тени.
А такое желание, поверьте, возникает, особенно когда плохое настроение, навалились какие-то личные проблемы, мучает крепатура, физическая усталость и болевые ощущения от давних спортивных травм. Хочется отойти в сторонку и тихонько тренироваться там, где на тебя никто не смотрит и не вынуждает выкладываться на полную мощность.
5. Быть всеобщим любимчиком не так-то просто
Стать профессиональным тренером – это значит уметь совладать с клиентской восторженностью и борьбой за внимание. Согласитесь, в современном мире после работы и домашних дел остается не так уж много свободного времени.
Иногда тренировки – это единственный момент, когда люди ходят туда, куда хотят, и занимаются тем, чем хотят. Поэтому тренер автоматически становится человеком, с которым клиенты часто видятся помимо коллег, членов семьи и близких друзей. Да что там – зачастую с друзьями общаются гораздо реже, чем с фитнес-инструктором.
Что получаем в итоге: многие начинают воспринимать тренера как хорошего приятеля, с которым всегда можно поболтать после тренировки, задать интересующие вопросы, обсудить моду на кроссовки и т.д. А тренер не может дружить со всеми своими клиентами и, в общем-то, не всегда хочет знать все подробности их жизни. Однако коммуникабельность и тактичность скрывают подобные мысли.
Есть и еще один нюанс: в харизматичного и атлетично сложенного тренера порой влюбляются его клиенты. Тогда становится совсем туго, ведь нужно поддерживать приятельские отношения и при этом не давать повода для мыслей о том, что он тоже флиртует или отвечает взаимностью на чей-то флирт.
И, наконец, не забывайте о том, что каждый клиент в душе хочет быть для тренера особенным. Он ждет его личной похвалы, одобрения, наставничества и внимания. Поэтому при групповых тренировках за внимание тренера порой ведется негласная борьба. Ему же приходится только наблюдать за всем этим, пытаясь оставаться объективным, не выделяя любимчиков и вовремя разруливая межличностные конфликты между клиентами.
6. Тренер тоже должен постоянно учиться
Для того, чтобы быть хорошим тренером, не достаточно иметь заметные результаты в спорте и знать технику исполнения большого количества упражнений. Не каждый, кто отлично тренируется сам, сможет научить тому же других.
Более того, даже став тренером, нужно постоянно развиваться и обучаться. Мир не стоит на месте: появляются новые техники и упражнения, разрабатываются усовершенствованные тренажеры и фитнес-инструменты, возникают уникальные течения, да и мода на сеты и стиль тренировок тоже существует.
К тому же, не забывайте о растущих потребностях клиентов, которые уже не хотят просто приходить в зал и отрабатывать программу, им нужны советы по питанию, разработка правильного меню, ведение в коррекции веса. Они желают видеть в тренере еще и диетолога, который знает, как ускорить похудение за счет сбалансированного рациона.
К слову, в Академии Wellness Consulting мы предоставляем тренерам возможность пройти обучение на консультанта-диетолога, получить соответствующий сертификат и повысить свою востребованность среди клиентов.
7. Тренер по фитнесу ответственен за результат клиента
Тренер – это, прежде всего, учитель, поэтому от качества и эффективности его работы зависит результат клиента. А это, поверьте, огромная ответственность. Хороший фитнес-инструктор всегда переживает за своих подопечных, искренне хочет им помочь, придумывает индивидуальный план решения их проблем, дает персональные советы, которые будут результативны для конкретного человека.
Поэтому к тренеру нужно относиться так же уважительно, как к врачу и учителю, неукоснительно следовать его рекомендациям, не спорить, не делать наперекор, не обманывать.
Даже если ваш социальный и финансовый статус достаточно высок, это не дает вам морального права унижать тренера, отмахиваться от его просьб и требований. Помните, что вы доверяете этому человеку самое важное, что у вас есть, — здоровье, фигуру и красоту.
8. Эта профессия может быть достаточно прибыльной
В условиях растущей конкуренции фитнес-тренерам приходится нелегко, но настоящие профессионалы своего дела всегда найдут благодарных клиентов. Среди любителей спорта достаточно тех, кому важны занятия в группе, личное кураторство специалиста, наглядный пример и мотивация. Именно поэтому фитнес-залы никогда не опустеют, а профессия «тренер» не будет лишней.
Многие согласятся, что можно сколько угодно заниматься дома, покупать новые фитнес-гаджеты, смотреть ролики о тренировках на YouTube, участвовать в онлайн марафонах похудения и прокача, но это не заменит того чувства, когда тренер смотрит на вас с гордостью и хвалит за достигнутый результат, ставя в пример остальным.
А если инструктор по фитнесу станет еще и консультантом-диетологом или велнес-коучем, то бездушным фитнес-программам в смартфоне с ним нечего и тягаться. Востребованность тренера во многом зависит от него самого, от его отношения к тренировкам, подхода к клиентам, желания увидеть у них результат.
Данная профессия может быть весь прибыльной и стать основным источником дохода. Главное не переставать совершенствоваться и стараться быть лучшим среди остальных.
9. Успешным тренером можно быть и в зрелом возрасте
Это для профессиональных спортсменов важен возраст, так как после 25-30-ти в большом спорте уже делать нечего, а успешным тренером можно быть и в 50. Важно желание тренировать других и стремление к саморазвитию.
Тренер – это не просто профессия, это призвание и образ жизни. К мудрому тренеру будут приходить за советом даже тогда, когда уже перестали ходить на занятия. А хотите откроем маленькую тайну? В зрелом возрасте многие тренера уже не могут выполнить сложные упражнения и трюки (виной тому многочисленные травмы и утраченная сноровка), зато они прекрасно умеют научить этому остальных.
Так что, если вам 30-40 лет, и вы – тренер, не стоит списывать себя со счетов. Впереди еще много побед, довольных клиентов и убойных тренировок. Дерзайте!
Нам очень важно знать ваше мнение на счет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, согласны ли вы с тем, что написано на счет работы тренера?
Также не забудьте поставить лайк за наши старания в написании материала. Нам ценно каждое ваше сердечко. Чем больше их у нас, тем радостней мы пишем новые статьи.
Источник https://lifehacker.ru/zhenskie-treningi/
